Nam gi?i t?p th? hình c?n phát tri?n c? b?p và t?ng s?c m?nh trong t?p luy?n.Các tr??ng h?p m?i tr?i qua c?n b?nh n?ng, s?c kho? ch?a quay v? qu? ??o. ??ng th?i, v?n ?? v? gi?c ng? c?ng không m?y kh? quan thì viên s?i c?i thi?n cân n?ng chính là s? l?a ch?n r?t c?n thi?t ?? giúp c? ch? ho?t ??ng c?a c? th? tr? v? tr?ng thái bình th??ng